Følelser ved ammeslutt

Jeg har tidligere skrevet om følelser knyttet til amming med både fysiske og psykiske årsaker og utfall. Men nå skal jeg snakke om følelser tilknyttet ammeslutt. For det er langt i fra alle som har et uproblematisk forhold til det å slutte med ammingen. Noen...

Barnebursdag – hvordan få en vellykket feiring?

Gjest i denne episoden av Foreldrerådet er barnepsykolog Elisabeth Gerhardsen. Hun snakker svarer på ulike spørsmål om barn og bursdagsfeiring. Trykk på play-knappen i den grønne boksen under for å høre ukens episode.

10 tips for å øke melkeproduksjonen

Jeg skal først forsøke å enkelt forklare hva som egentlig skjer når kroppen skal produsere melk: Start stimulering så tidlig som mulig tidlig De første timene etter fødsel er det er enorm omveltning av hormoner i kroppen din. Det er svært undervurdert hvor mye det faktisk...

Langtidsamming

Det finnes utallige tanker og meninger der ute om hvor lenge man bør eller ikke bør amme. Helsedirektoratet anbefaler amming (eller inntak av morsmelk) i minst ett år, mens Verdens Helseorganisasjon (WHO) anbefaler minst 2. Grunnen til at WHO har en lenger anbefaling er for...

Hvorfor er noen barn mer sjenerte enn andre?

Klikk på play i den grønne boksen under for å høre ukens episode av "Foreldrerådet". TIPS TIL TEMA? Hvis du har innspill til temaer eller spørsmål du vil ha svar på i Foreldrerådet, kom gjerne med dem i denne tråden på Babyverdens forum. 

Cottermanns håndgrep – nyttig ved brystspreng

Dessverre er det generelt for lite kunnskap om Cottermans håndgrep. Ikke bare blant nybakte mødre, men også blant helsepersonell. Hadde jeg skulle skrevet en informasjonsbok om ammestart til utdeling før fødsel, hadde dette vært trykket med store fete bokstaver aller først under kapittelet om...

Rett til ammefri?

Kan jeg få fri fra jobb for å amme barnet mitt? Dersom du er arbeidstaker og ammer ditt barn eller pumper, har du krav på såkalt ammefri. Bestemmelsen er nedfelt i arbeidsmiljøloven § 12-8. Bestemmelsen gjelder ikke dersom du jobber på norsk kontinentalsokkel, eller...

Styrk barnets selvfølelse

Måten barnet blir møtt på av oss voksne, og måten det lærer seg å møte seg selv på, har stor betydning for utviklingen av selvfølelsen. Forskjellen på selvfølelse og selvtillitI vårt samfunn hvor det er mye fokus på prestasjon og utseende, kan det være nyttig...

Kan jeg ha fått melkeblemme?

Vi har cirka 9 melkeutførselganger på brystknoppen. Det er ikke så mange, så det er jo da ganske naturlig at det lett blir både vondt og vanskeligere å få tømt brystet når barnet dier. Det som skulle kommet ut av den tette utgangen hoper...

Barn og skjermbruk

Denne episoden av Foreldrerådet er for alle bekymrede foreldre, som får litt dårlig samvittighet når ungene sitter foran en skjerm. Det kan nemlig hende vi bekymrer oss unødig.Ekspert i studio er kommunikasjonsrådgiver (og trebarnsfar) Hans Petter Nygård-Hansen. For å høre episoden, klikk på play-knappen i...