Fødestillinger

På film føder alle halvt liggende på ryggen. I virkeligheten er den stillingen blant de mindre gunstige fødestillingene. Vet du hvilke fødestillinger som finnes, og gjerne også er mest effektive, har du også større mulighet til å variere og finne den/de som passer best for deg når du skal føde.

Å føde i vann

Jeg opplever at det egentlig ikke er så mange kvinner som har vannfødsel på ønskelisten sin til fødselen. Det er noen få som har...

Fødekvinne – kom deg opp av sengen!

Fødsel er bevegelse. Slik er det bare. Det er mye som beveger seg: Babyen beveger seg nedover gjennom bekkenet. Livmoren trekker seg sammen i...

Be om å få bruke prekestol, saccosekk eller pilatesball i fødselen!

Det finnes flere forskjellige "remedier" du kan ta i bruk når du kommer inn til oss i fødsel. Her skal jeg dele litt erfaringer...

En avslappet kropp føder raskere og enklere enn en anspent kropp

Når jeg er på jobb på Fødeloftet, kan jeg noen ganger bli veldig overrasket over hvordan enkelte kvinner rett og slett bare har forstått...