Ernæring 0 til 6 måneder
Ønsker du å lytte til kapittelet i stedet for å lese? Spill av her:
Riktig ernæring er viktig for at barnet skal utvikle seg optimalt. Når kosten dekker kroppens behov for næringsstoffer, hemmes ikke den normale og forventede utviklingen.
Fra 0–3 måneder: 200 g/uke
Fra 3–6 måneder:...
Kontakt, samspill og utvikling
Vil du lytte til dette kapittelet fra Spedbarnsboken i stedet for å lese?
Den tidlige kontakten er viktig for hjernens utvikling
Det nyfødte barnet har en ganske uferdig hjerne. Veldig mye av hjernens utvikling skjer etter fødselen. Selv med et utgangspunkt i genetikk og andre biologiske...
Slik sikrer du familien en sunn økonomi
Vil du lytte dette kapittelet fra Spedbarnsboken i stedet for å lese?
Det koster å ha barn. Statens Institutt for Forbruksforskning (SIFO) har beregnet at babyen koster dere ca. 50 000 kroner innen den fyller ett år. Her er noen av emnene dere som foreldre...
Nedstemthet etter fødselen og fødselsdepresjon
Vil du lytte til kapittelet fra Spedbarnsboken i stedet for å lese?
Barseltårer
50−80 prosent av kvinner som føder opplever en følelsesmessig ustabil tilstand de første dagene etter fødselen. Dette kalles barseltårer eller “blues”. For de fleste går dette over etter et par dager. For noen...
Søvn og gode søvnvaner
Den normale søvnen
Barnet sover allerede før det blir født. I andre trimester av svangerskapet utvikles biologiske rytmer som kan måles. Variasjoner i hjerterytme og kroppsbevegelser gir oss informasjon om barnet er våkent eller sover. Hos nyfødte premature babyer kan man allerede rundt 28 ukers...
Synet og øynene
Vil du lytte til dette kapittelet fra Spedbarnsboken i stedet for å lese?
Synet hos nyfødte
Synssansen hos nyfødte er langt fra ferdig utviklet. Dette gjelder mange aspekter av synet: evnen til å se detaljer, å kunne skifte fokus mellom avstand og nær, å feste blikket...
Fysisk aktivitet etter fødselen
Ønsker du å lytte til episoden i stedet for å lese?
Fysisk aktivitet trenger ikke å skje på et treningssenter. Både trilleturer i godt tempo og øvelser hjemme på stuegulvet er fine treningsøkter som du kan gjøre sammen med babyen.
Bekkenbunnen og bekkenbunnstrening
Bekkenbunnen er et tynt,...
Massasje ved mageknip eller kolikk
Har du lyst til å lytte til kapittelet fra Spedbarnsboken i stedet for å lese? (Massasjeprogrammet starter på tidskode 05:17)
Massasjeprogram
Programmet tar 5−10 minutter, og kan gjøres 2−3 ganger daglig i varme rolige omgivelser. Slapp godt av og tell strøkene. Det kan ta 1−2 uker...
Du og barnet ditt
Ønsker du å lytte til episoden fra Svangerskapsboken i stedet for å lese?
Du har sikkert hatt mange tanker om barnet ditt før det ble født. Kanskje du var spent på om det ble jente eller gutt, hvordan barnet ville se ut, hvordan det ville...
Barnehagen: Barnas sted for lek og læring
Vil du lytte til dette kapittelet i stedet for å lese?
Når et barn skal begynne i barnehagen, går både du som forelder og barnet ditt en spennende tid i møte. Dere vil treffe små og store mennesker dere ikke kjenner fra før, og dere...