10 gode råd ved legging
1. Det er viktig med faste leggerutiner
Barn lærer om livet gjennom hvilken rekkefølge ting skjer. Ting må gjentas mange ganger i samme rekkefølge slik at det gir mening. Kveldsrutinen er med på å hjelpe barnet til å forstå at nå kommer ”den lange søvnen”...
Derfor var sovemedisin riktig for oss
Jeg skulle skrevet dette i desember, men vet dere hva? Jeg har ikke tid til og sitte og skrive, nå har jeg en aktiv gutt som er klar for nye eventyr hver dag, så da er det ikke så mye tid til annet, og...
Når barnet står i sengen og ikke vil sove
Jeg har fått mange henvendelser fra foreldre som spør om råd når babyen står i sengen og ikke vil sove. Her kommer svar.
Jeg har selv nettopp vært igjennom en slik periode. Og selv om det kanskje ikke virker slik her og nå, så kommer...
Små barn får sovemedisin
En ny studie som er gjort i et samarbeid mellom Høgskolen i Hedmark, Folkehelseinstituttet og Universitetet i Tromsø viser at bruk av sovemidler hos barn og unge er økende totalt i aldersgruppen 0-17 år. Dette skyldes i hovedsak økt bruk av sovemidler med virkestoffet...
Å roe den nyfødte babyen
Hvorfor roer den lille babyen seg bare i dine armer? I svangerskapet snakker man gjerne om de tre trimesterne. «Det fjerde trimester» handler om den første tiden etter babyen er født, og at denne tiden og denne dramatiske overgangen er tøffere for noen babyer...
Hold på leggerutinene i julen
– Dette er misforstått av foreldrene. Små barn har ikke glede av å våkne lenger på kvelden. Det beste er å beholde rutinene, også i helger og ferier, sier søvnterapeut Karin Naphaug.
Hun mener at barn under 18 måneder ikke forstår så mye av julefeiringen...
Babyen vil bare ha pappa
Hei!
Babyen min på ni måneder blir helt hysterisk hvis jeg tar henne på natten, men hun roer seg med det samme pappaen kommer inn. Sånn har det vært i noen måneder nå, helt siden jeg ble gravid. Kan det ha noe med det å...
Å finne søvnen selv
For en tid tilbake ringte en mor til meg for å bestille time. Hun sa at helsesøster hadde sagt at hun måtte lære barnet å finne søvnen selv. «Men hva betyr egentlig det», spurte hun. Det har jeg også lurt på, og vi snakket...
Slik blir leggingen en god opplevelse
Etter en lang dag med mange inntrykk, er det på tide å få de små i seng. Men det kan være lettere sagt enn gjort.
– De første ukene følger dere barnets initiativ, men det kan være lurt å prøve å få til rutiner så...
Er samsoving trygt?
– Det vi vet at er tryggest, er at barnet sover på ryggen i egen seng på foreldrenes soverom, sier Giving Kalstad.
I LUB er en viktig del av jobben hennes å nå ut til alle familier med råd om hvordan de kan begrense risikoen...