Fødselsforberedelser

Spørsmål: Hei. Jeg er en andregangsfødende som har fått store varicer nedentil. I fra kjønnsleppene og bak til endetarmsåpningen, det er også inne i kjeden. Føler et enormt press hele tiden og spesielt når jeg sitter og når jeg er på toalettet. Hva har dette...

Det er vanskelig å vite om du ønsker eller trenger epidural før du er godt i gang med fødselen. Bestemmer du deg på forhånd for at det er noe du SKAL eller IKKE SKAL ha, er det en fare for at du vil bli...

Pusteøvelser, fødestillinger, smertelindring. Mye handler om den gravide før det store skal skje. Men hva med deg, pappa/medmor? Er du klar? Vær forberedt Hvis ingen har advart deg før, gjør vi det nå. En fødsel kan ta mange timer og er hardt arbeid. Noen sammenligner fødselen...

Marlen utviklet sterk fødselsangst etter en lang og komplisert førstefødsel. Hun ønsket å gjenvinne kontrollen og føde barn nummer to på naturlig måte. For Marlen handlet det om å bli tatt på alvor. Les hele intervjuet med Marlen Margrethe Tangerud er jordmor og psykiatrisk sykepleier ved Stavanger Universitetssjukehus. Hun...

Fysisk er der mange ulike treningsformer som kan være bra for gravide. Det avhenger litt av hvor mye den gravide har trent før hun blir gravid. Yoga, pilates, svømming, sykle, gå og styrketrening vil kunne passe for de fleste. Gravide som i utgangspunktet er...

Hvordan du skal føde har til en viss grad sammenheng med hvor du skal føde, hvilke tilbud og praksis de har på fødestedet ditt. Samtidig som du orienterer deg om ulike måter å føde på, kan det være lurt å undersøke tilbudene på det...

Forskjellen er at det er enklere å hente ut stamceller fra navlestrengen enn fra benmargen, og at ”alle” nå kan få muligheten til å lagre sine egne barns stamceller. En arbeidsgruppe nedsatt av Sosial- og helsedirektoratet har vurdert hvorvidt man skulle opprette en nasjonal...

Blues er en merkelig musikalsk genre. I prinsippet kan du spille alle blueslåter du vil hvis du behersker tre grep på gitaren. Men de tre grepene er til gjengjeld helt fundamentale. Så kan du fargelegge med klanger – bygge låten ut – for å...

Når du vet mer om hva du går til, skjønner du bedre hva det er som skjer, og hvordan du kan jobbe sammen med prosessene som skjer i kroppen din.  Mye handler om å stole på kroppen. Å lytte til signalene den gir deg, og...

For noen uker siden var jeg på jobb på Fødeloftet. Flere vakter på rad var jeg heldig og fikk følge førstegangsfødende på deres reise mot å bli foreldre. Det er alltid fantastisk når kvinner føder ukomplisert, men det er spesielt kjekt når vi får...