Historien bak Smertefri Fødsel

Smertefri fødsel
Med en smertefull fødsel og fødselsangst i bagasjen skulle Anja Bay føde igjen. Hun var livredd og skjønte at hun måtte forberede seg bedre. Lite visste hun da om at hun skulle gi liv til en ny metode for fødselsforberedelse.

Hva bør du spise like før, under og etter fødselen?

Mat under fødsel
Det trengs mye energi når man skal gjennom en fødsel. Så hva bør man spise i forkant, og kanskje underveis? Og hvilken mat er best for melkeproduksjonen og kvaliteten på morsmelken? Ernæringsådgiver svarer.

Tips til fødebagen

Hva trenger du egentlig til sykehusoppholdet? Her har mødre delt sine beste tips til hva du bør pakke med i fødebagen.

Den spesielle tiden etter termin

Jeg vil slå et slag for å tenke terminperiode i stedet for termindag. Forventninger spiller en kjempestor rolle når det kommer til både fødselsstart og fødselen for øvrig, så forvent at du går forbi termindagen din.

Modningsakupunktur før fødsel

Flere har god virkning av akupunktur som smertelindring under fødselen. Men behandling med de små nålene kan også hjelpe FØR fødselen. Akupunktur kan nemlig modne livmorhalsen.

Fødselsforberedelse i vann

Det er viktig å ha positivt fokus før fødselen. Mange opplever at trening i vann kan hjelpe på pust og avspenning, og de blir kjent med nyttige arbeidsverktøy de kan bruke under fødselen. 

Stripping og tøying – er det vits?

Stripping og tøying
Dette synes jeg er er veldig godt spørsmål, og det er jammen ikke lett å svare enkelt på. Jeg tror heller ikke vi jordmødre nødvendigvis er helt enige på dette område – det er i hvert fall min opplevelse. 

Kan man forutsi når fødselen starter?

Kan man forutsi når fødselen starter?
Vi har noen store spørsmål i livet, som er vanskelig å finne svar på. Der er ett som utrolig nok ennå står ubesvart, og det er «Hva er det som setter fødselen i gang?».

Fester hodet til babyen seg alltid?

Fester hodet til babyen seg alltid?
Må hodet feste seg for at fødselen kan starte, fester det seg hos alle, og hva gjør en dersom en er usikker? Jordmor Ragna forklarer.