– Foreldrene er barnets viktigste “leketøy”, og samspill gjennom stemme, ansikt og berøring styrker tilknytningen.
– Uforstyrret oppmerksomhet i leken er viktig fordi respons på barnets signaler skaper trygghet og god kommunikasjon.
– Barn trenger ikke mange eller dyre leker, fordi vanlige gjenstander og opplevelser ofte gir minst like god lek og utforskning.
– Lek med foreldre hjelper barnet å utvikle empati, samarbeidsevner og forståelse for følelser og sosiale regler.
Teksten er hentet fra Spedbarnsboken (60. utgave, 2026-2027) og er skrevet av helsesykepleier Ingeborg Berg-Olstad i Helsedirektoratet.
Lek er ikke bare moro – den er helt avgjørende for barnets utvikling. Gjennom lek styrkes barnets ferdigheter. I tillegg gir leken glede og nærhet. Å le sammen med barnet skaper positive følelser og styrker båndene i familien. Det bidrar til et godt og trygt hjemmemiljø.
I starten er du som forelder det beste leketøyet barnet kan ha. Ingenting er mer spennende stemmen din, ansiktet ditt og berøringen din. Når du leker med barnet, gir du det trygghet, oppmerksomhet og gode opplevelser. Dette styrker tilknytningen mellom dere, og gir barnet lyst til å utforske verden.
Oppmerksomhet skaper trygghet
Når barnet får respons på sine uttrykk, opplever det bekreftelse og trygghet. Den gjensidige oppmerksomheten mellom deg og barnet legger grunnlaget for god kommunikasjon.
Mobiltelefonen kan ofte være en forstyrrende faktor på oppmerksomheten. Hver gang du bruker telefonen mens du er sammen med barnet, brytes den viktige kontakten mellom dere. Dette kan også oppleves forvirrende for barnet, da samspillet blir avbrutt. Derfor er det viktig å legge bort telefonen når dere er sammen, også under amming.
Mobilbruk bryter kontakten mellom deg og barnet. Vær til stede og legg bort telefonen når du leker med barnet – uansett alder!
Når du velger vogn, tenk på at hvis barnet vender fremover mens du går bak, og kanskje bruker telefonen, blir det vanskelig å opprettholde kontakt. Ved å vende barnet mot deg, kan dere dele opplevelser og ha blikkontakt underveis. Det vil også være lettere for deg å se hva barnet ditt er opptatt av, og gi respons som bidrar til barnets utvikling.
Lek skaper en sterkere følelsesmessig tilknytning mellom foreldre og barn. Det gir mulighet for kvalitetstid sammen, noe som er viktig for barnets utvikling.
Last ned temahefte om skjermbruk og samspill med barnet
Lek styrker barnets ferdigheter og utvikling
For barn er lek en måte å lære på. Gjennom lek utvikler de sansene sine og lærer om seg selv og verden rundt seg. Etter hvert som barnet vokser, vil det bruke flere av ferdig-hetene sine i leken. Kanskje vil du også oppdage nye sider ved deg selv og hvor morsom du kan være i leken!
Gjennom lek lærer barn om verden rundt seg og utvikler ferdigheter som problemløsning, kreativitet, samarbeid og kommunikasjon. Leken gir også barn mulighet til å lære sosiale normer, bygge empati og forstå andres følelser. Den gir også barna mulighet til å uttrykke følelser, håndtere stress og utvikle mestringsfølelse, noe som kan påvirke deres velvære og trivsel på en positiv måte. Fysisk aktivitet i leken styrker motoriske ferdigheter, og kommunikasjon i leken bidrar positivt for barnets språkutvikling.
Barn har en medfødt nysgjerrighet og utforskertrang. Ved hjelp av sansene følger de med på det som skjer rundt dem, og ønsker å finne ut av det og forstå.
Se tips til hvordan du kan leke med barnet ditt på lenkene under:
Les også:
Hvordan velge trygge leker
Markedet er fullt av leker, og det kan være vanskelig å navigere blant alle alternativene. Vær derfor kritisk når du kjøper leker til barnet ditt, spesielt til de under tre år. Mange billige leker kan inneholde små deler som løsner, og disse kan være farlige for små barn, som ofte utforsker med både hender og tenner. Sørg for å se etter eventuelle løse eller dårlig festede deler.
Hvis du er usikker på om en leke er trygg, sjekk alders-anbefalinger og om den har CE-merking. Alle leker som er godkjent i EU skal være merket med CE, som indikerer at de oppfyller sikkerhetskravene. Dette gir en ekstra trygghet når du velger leker til barnet ditt.
