Tips og råd

Disse tre vaksinene bør du ta i graviditeten Helsemyndighetene anbefaler alle gravide å ta vaksine mot sesonginfluensa og korona. Årsaken er at gravide har større sjanse for alvorlig forløp av disse sykdommene enn de som ikke er gravide. I tillegg anbefales vaksine mot kikhoste. Målet...

– Det aller viktigste er at du bruker bilbelte, også når du er gravid. I tillegg må du bruke det riktig. En svensk undersøkelse viste at 39 prosent av gravide brukte bilbeltet feil, sier Silje Kristine Hansen i Trygg Trafikk. Den svenske undersøkelsen ble gjennomført i...

– Under graviditeten blir vi løsere i bindevev og muskulatur, for at det skal bli lettere å føde vaginalt. Men dette svekker også funksjonen i bekkenbunnen. Forskning viser tydelig at kvinner som trener bekkenbunnsmusklene under graviditeten, har redusert risiko for urininkontinens både senere i...

Selv om vi gjerne skriver om besteforeldre i punktene under vil de aller fleste fungere fint til tanter, onkler og venner også. 1. Server kaffe eller te i besteforeldre-krus Inviter besteforeldrene til middag eller kaffe og server kaffe, te, kakao eller hva de liker å drikke...

– Å si at man er høygravid er et gammelt uttrykk. Det var vanlig å bruke da jeg var nyutdannet jordmor på 1980-tallet, sier jordmor Kirsten Jørgensen, tidligere leder i faglig etisk utvalg i Den norske jordmorforening. Hun mener uttrykket stammer fra den tiden hvor...

For din egen og den lille babyen i magens sikkerhet har flyselskapene regler for hvor lenge de har lyst til å ha deg med på sine flyvninger. Dersom du har et ukomplisert svangerskap og helsetilstanden din er bra, vil du i de fleste tilfeller...

1. Kjenn på pusten Å puste er det kraftigste virkemiddelet vi har mot stress. Det er viktig å legge merke til hvordan du puster. Er pusten overfladisk eller er den normal? Til vanlig tenker vi ikke over hvordan vi puster, og det hele går automatisk....

Noen arrangerer babyshower med mange gjester, andre få. Noen får ikke babyshower, men heller barselgave. Andre får begge deler. Det finnes ikke én måte å gjøre dette på som gjelder alle. Men er man invitert i babyshower, er det vanlig å gi en gave....

Seksuelt overførbare infeksjoner (kjønnssykdommer) er en betegnelse på en gruppe sykdommer som først og fremst overføres ved seksuell kontakt. Du kan oppleve å få en slik infeksjon hvis du har hatt ubeskyttet sex med noen som er smittet. Seksuelt overførbare infeksjoner viser seg ofte først...

Er barselbesøk med tilhørende barselgave på vei ut? Og babyshower på vei til å overta? Eller sier vi ja takk begge deler? Sosialantropolog og trendforsker Gunn-Helen Øye forteller at babyshower er en amerikansk tradisjon som kom til Norge for vel 25 år siden. Etter dette...