Når du akkurat har fått en liten baby kan det være vanskelig nok å få tid til å ta seg en dusj. Hvordan skal en da få tid til å trene? Vi vet jo alle at fysisk aktivitet er både bra og viktig for kroppen, men når og ikke minst hvordan skal du komme i gang igjen?

Sist oppdatert: 1. oktober 2019

Anette Bonnez er fysioterapeut, pilatesinstruktør og medisinsk trener, og gir gode råd. Hun er gjest hos programleder Karine Næss Frafjord i denne episoden.

Lytt til episoden her:

Hva synes du om artikkelen?