Podcastpodcast om graviditetGravid-trening, disse øvelsene er smart å kunne

Gravid-trening, disse øvelsene er smart å kunne

Illustrasjonsfoto: iStock
Av Karine Næss Frafjord 13295
Bevegelse, fysisk aktivitet eller trening er viktig også når du er gravid. Selv om du kanskje føler deg både uggen og utilpass. Men det er ikke så mye som skal til.

Programleder er Karine Næss Frafjord. I denne episoden møter hun Anette Bonnez som er fysioterapeut, pilatesinstruktør og medisinsk trener, og gir konkrete tips til enkle øvelser du kan gjøre for å styrke kroppen før fødselen.

Lytt til episoden her:


Følg babyens utvikling: Last ned Babyverdens app her
Hva synes du om artikkelen? 
Forrige artikkel
Neste artikkel

Nyeste artikler: