Bevegelse, fysisk aktivitet eller trening er viktig også når du er gravid. Selv om du kanskje føler deg både uggen og utilpass. Men det er ikke så mye som skal til.

Sist oppdatert: 1. oktober 2019

Programleder er Karine Næss Frafjord. I denne episoden møter hun Anette Bonnez som er fysioterapeut, pilatesinstruktør og medisinsk trener, og gir konkrete tips til enkle øvelser du kan gjøre for å styrke kroppen før fødselen.

Lytt til episoden her:


 

Hva synes du om artikkelen?  
Forrige artikkelJade
Neste artikkelAlfhild
DEL