Vi blir alle anbefalt å være fysisk aktive hver dag. Noen trener - mer enn andre. Men hva når man blir gravid? Kan man fortsette å trene, hvilke hensyn bør tas? Og hvis man ikke trener, er det nå man skal begynne? 

Sist oppdatert: 28. september 2018

Jordmor og treningsinstruktør Cecilie Eik er gjest hos Babyverdens redaktør Karine Næss Frafjord.

Les også:

Trening før, under og etter graviditeten
Begynn treningen FØR du blir gravid
Mari fortsatte treningen med baby i magen
Prøv yoga mot kvalme og tretthet!

Er du gravid, og har lyst til å høre flere podcaster? Her er et utvalg til deg:

Les også:

Slik forbereder du deg til fødsel
Slik kommer du i gang med ammingen
Hva er tidlig ultralyd?
Fødselsangst – slik takler du det
Hva synes du om artikkelen?  

RELATERTE ARTIKLER