Når man ammer et barn skal man være oppmerksom på at babyen får i seg nok næring. Da bør man naturlig nok ikke gå på et ekstremt lavkarbokosthold.

Sist oppdatert: 3. oktober 2011

– Ikke gjør det så dramatisk. Ligger man på rundt 80-100 gram karbohydrater daglig får barnet det den trenger gjennom morsmelken, samtidig som mor kvitter seg med overflødig fett etter graviditeten, sier Hexeberg.

Men hun er opptatt av at ammende kvinner ikke bevisst skal slanke seg. 
– Ikke lag noe stress for deg i denne perioden, det er så mye som skjer. Jeg tror det viktigste er å legge et godt grunnlag før du blir gravid og gjennom graviditeten, slik at man ikke sliter med for mange kilo etter en fødsel. Når ammingen er ferdig anbefaler jeg vektreduksjon ved et mer radikalt lavkarbokosthold.

Hva synes du om artikkelen?