Å være gravid er fantastisk, og det utløser et skred av følelser. Først og fremst er du kanskje lykkelig? Eller skrekkslagen? Mange lar følelsene ta over, og kjenner på et stort stress som kan overskygge alt det vidunderlige ved å bære frem et nytt liv. Men heldigvis – det finnes metoder for å dempe stress. Helt på tampen av episoden kan du være med på en pusteøvelse som skal dempe bekymringer og stress.

Sist oppdatert: 19. september 2019

Programleder er Karine Næss Frafjord. Hun møter jordmor Ingrid Randen som skal lære deg metoder for å dempe stress for gravide i denne episoden av Babyverdens podcast.

Lytt til episoden her:

Hva synes du om artikkelen?