Rettighetene dine
Det vanligste er å gå ut i permisjon tre uker før termin. Men mange er ikke klar over at de kan begynne foreldrepermisjonen mye tidligere. Du kan faktisk begynne tidligere, om du vil. Men du må begynne permisjonen senest tre uker før termin.
Disse tre ukene før termin er beregnet til å bruke før fødsel. Føder du før termin, vil du derfor miste resten av dagene/ukene i denne bolken.
Permisjonen er tredelt i en mødrekvote, en fedrekvote/medmorskvote og en fellesperiode. Dersom du velger 100 prosent uttak er det 15 uker mødrekvote, 15 uker fedrekvote/medmorskvote og 16 uker fellesperiode. Ved 80 prosent uttak er det 19 uker mødrekvote, 19 uker fedrekvote/medmorskvote og 20 uker + 1 dag fellesperiode. Ukene før termin kommer utenom og er forbeholdt mor. De første seks ukene etter fødselen er også forbeholdt mor.
Les også: Fødselspermisjon og foreldrepenger – hva har dere krav på?
Å starte permisjonen
For mange er det følelsesladd å begynne permisjonen. For noen er det et farvel med jobb og arbeidskolleger, og endelig tid til å hvile. Andre har kanskje vært sykmeldt en stund. Men å gå over i permisjon er likevel stort for de fleste – et tegn på at nå er det virkelig ikke lenge igjen. I praksis kan fødselen starte når som helst! Kjenner du at det kiler litt i magen ved tanken?
Det er ikke uvanlig å kjenne et snev av tidsnød nå. Er alt klart? Noen har satt av ukene til å gjøre de siste innkjøpene, vaske babytøy og gjøre alt klart. Andre har sett på datoen for permisjonsstart som en deadline for når alt burde være på plass.
Hvile, hvile, hvile
Det beste tipset en kan få når permisjonstiden begynner, er å hvile. Lytt til kroppen din og skru ned tempoet. Sover du dårlig om natten, bør du hvile i løpet av dagen. Det kan være lenge til neste gang du bare kan legge deg ned når du vil – benytt muligheten! Ofte begynner fødselen om natten, og da kan det være godt å ha brukt dagen til å lade batteriene dine.
De første permisjonsukene kan man velge å se på som ego-uker. De er der for deg – og bare deg. Du skal snart gjennom en av ditt livs største opplevelser – forbered deg! Gjør ting du liker – pusle med bilder, gå deg en tur, lytt til musikk, se en god film.
