Er barnet ditt pollenallergisk, er det lurt å følge med på pollenvarsel og sette seg inn i tidspunktet for blomstring av den aktuelle typen pollen slik at barnet kan begynne eventuell medisinering i god tid i forkant.

Sist oppdatert: 12. mars 2012

1. Sykling fører til høy eksponering av allergener og bør begrenses.  Fysiske anstrengelser kan også forverre allergisymptomene.

2. Sørg for at barnet har på seg solhatt eller caps og solbriller når det er ute, det hjelper.

3. I sesongen kan det være lurt å dusje hver kveld for å unngå å få ansiktet fullt av allergener i løpet av natten.

4. Vask av ansikt og hender kan uansett være lurt når man har vært utendørs i høysesongen.

5. Ved kryssreaksjoner er det viktig å være obs på hvilken matvare barnet reagerte på, og holde seg unna denne i høysesongen. Mange reagerer på rå grønnsaker og frukt, men kan fint tåle kokte varianter.

6. Er barnet allergisk mot for eksempel dyr, er det lurt å informere omgangskretsen slik at barnet ikke blir eksponert for det aktuelle dyret eller dyrehår ved besøk.

7. En ferie bort fra pollenplagene kan være kjærkommen for hele familien – finn ut hva som er gjennomførbart og som fungerer best. Er det å reise til fjells, til kysten eller til utlandet? Om mulig kan det være lurt å legge ferien til den verste blomstringsperioden.

Podcast: Spedbarn og allergi.
Lytt til episoden her:

8. Har barnet middallergi bør sengetøyet byttes en gang i uken.

9. Vask bort allergenene. Pollen henger seg til det meste og samler seg på overflater som gulv og bord. Tørk over alle overflater for å bli kvitt dem.

10. Utlufting bør skje på kveld eller natt når pollenutslippet er minst, men bør begrenses – pollen slipper alltid inn.

11. Ikke tørk klær utendørs midt på dagen i pollensesongen.

12. Filtre i ventilasjonssystemer bør rengjøres og en luftrenser kan hjelpe om alle vinduer og dører er lukket.

13. Har dere husdyr bør også dyrene vaskes, mye pollen fester seg i pelsen når de er ute.



14. Unngå åpne vinduer, dører og soltak i bilen. Har dere pollenfilter i bilen? Trenger det å byttes ut?

Les mer på nettsidene til Astma- og allergiforbundet

 

Last ned Babyverdens app her
Hva synes du om artikkelen?