Dersom nære familiemedlemmer er eller har vært plaget med dem, er risikoen større for at også du får åreknuter.
Hva er åreknuter?
Ifølge Helsenorge er åreknuter “vener som har svulmet opp fordi blodet ikke strømmer gjennom dem som det skal. Hjertet pumper blod gjennom kroppen, og blodet går i arterier med oksygen til cellene. Når cellene har mottatt oksygenet de trenger, returnerer blodet tilbake til hjertet gjennom venene. Veneblod fra beina ledes oppover, og derfor har venene klaffer som hindrer blodet i å strømme bakover. Åreknuter oppstår når klaffene i noen av venene i beina ikke fungerer. Da øker trykket i venene slik at de utvides.”
De vanligste stedene å få åreknuter er på baksiden av leggene, på innsiden av leggene og oppover lårene. De kan også forekomme på kjønnsleppene.
Hvorfor får man åreknuter?
Det er flere årsaker til at åreknuter oppstår. Gravide er ekstra utsatt fordi blodvolumet øker under graviditeten. I tillegg er også muskulaturen i åreveggene påvirket av hormonet progesteron – slik at årene utvides og blir slappere. Dette gjør at tilbakestrømmen fra beina til hjertet går saktere, og blodet hoper seg opp.
Etterhvert som livmoren vokser, øker også trykket på blodårene i bekkenet og i beina. Resultatet kan bli hevelser og åreknuter. Mange opplever det som ubehagelig og kanskje også smertefullt. Åreknuter kan av og til bli betente og varme, og bør da vurderes av lege eller jordmor.
Kan åreknuter unngås?
Du kan forebygge åreknuter på samme måte som du forebygger andre hevelser:
- Sørg for å ligge eller sitte med beina høyt når du har mulighet til det.
- Vær jevnlig i bevegelse for å bedre blodsirkulasjonen.
- Unngå tøy som strammer.
- Støttestrømper kan lindre ubehaget, spesielt når du står eller går mye, eller skal reise langt, men hindrer ikke at åreknuter oppstår.
Hva er symptomer på åreknuter?
De fleste merker ikke så mye til åreknutene før de kan se dem som små blå hevelser i huden. Ifølge Helsenorge kan de noen ganger klø eller pulsere, og området (for eksempel leggene) kan kjennes vondt og/eller tungt. Ofte plages man mer av åreknutene når man har vært oppreist lenge, eller i varmt vær.
Les også: Dette savner vi IKKE ved å være gravide
Å nei, hemoroider!
Hemoroider er åreknuter i eller rundt endetarmsåpningen. De kan være svært ubehagelige, og dukker gjerne opp eller blir verre under svangerskapet. Men ikke alle får dem. Hemoroider gir ofte kløe, og noen ganger blødning.
Du kan forebygge hemoroider på samme måte som du forebygger andre åreknuter, samt spise fiberrik mat drikke godt for å unngå forstoppelse. Hos gravide er som regel hemoroider et forbigående problem.
Korte bad kan lindre eventuelle smerter, og det finnes også salver man kan smøre på. For noen hjelper det å legge inn stikkpiller i endetarmen før de legger seg om kvelden, eller etter avføring. Hør med jordmor eller lege før du bruker dem.
