– Ofte er forstoppelse begynnelsen på en dårlig reise for barnet når det kommer til bæsjing, sier helsesykepleier Tone Kleppa Jåtten ved Hillevåg helsestasjon i Stavanger.
Hun forklarer at forstoppelse kan være veldig smertefullt, og at det å måtte jobbe for å få bæsjen ut også kan være vondt og gjøre at barnet vegrer seg for å gjøre det igjen. Hvis barnet holder seg når det egentlig må bæsje, kan det igjen forårsake forstoppelse, og man er inne i en vond sirkel.
Fiber og væske kan hjelpe
– Kostholdet spiller også ofte en viktig rolle når det kommer til forstoppelse. En del blir forstoppet når kosten endrer seg, eller om de ikke får i seg nok væske og fiber, sier Jåttens kollega Nina Espedal.
Hun tror at det vil bli mye snakk om viktigheten av fiber framover, både for små og store.
– Ofte hjelper det med nok grønnsaker og væske. Mange får i seg for mye fiberfattig mat og ikke nok væske. Da kan avføringen bli tørr og hard, og vond å bæsje ut, sier Espedal.
Noen ganger blir avføringen så tørr at den ser ut som små sauelorter, eller større varianter av slike. Da er det lett å forstå at det ikke er særlig hyggelig å bæsje.
Ikke nøl med å søke hjelp
Barn som er forstoppet og/eller har bæsjeangst blir ofte hemmet i lek på grunn av magesmerter. De beveger seg gjerne mindre, som igjen gir mindre naturlig bevegelse for tarmen. Da forsterker plagene seg.
– Om du mistenker forstoppelse hos barnet ditt er det lurt å ta det med til legen. Vi på helsestasjonen kan også gi råd, men om barnet trenger behandling er det lege som ordner det, sier Jåtten.
Les også: Slik er babyens bæsj
Ikke la deg lure til å tro at det er diaré
Hvis barnet etter noen dager med bæsjevegring eller forstoppelse plutselig har veldig tyntflytende bæsj, gjerne uten å prøve å gå på do, er det lett å tro at det er snakk om diaré. Men det trenger det ikke å være.
– Noen ganger er barnet så forstoppet at det står avføring fast i tarmen. Når det kommer ny tilførsel, kan det tynneste lekke forbi klumpen og komme som ufrivillig avføring som kan minne om diaré, sier Espedal.
Et annet tegn på at det er mye avføring i tarmen kan være at når man tørker barnet, så kommer det ny avføring på papiret hver gang man tørker. Dette tyder ifølge Kleppa Jåtten på mangelfull tømming av tarmen.
