Mange kvinner som røyker, tenker at hvis de ikke har sluttet før, så skal de i hvert fall slutte når de blir gravide. Selv om barnet i magen er verdens beste grunn til å slutte, er det mange som opplever at det er vanskeligere enn de hadde trodd.

Sist oppdatert: 11. april 2007

Det kan derfor være lurt å søke hjelp når du skal slutte å røyke. Kanskje du har en partner som også planlegger å slutte å røyke? Eller kanskje du har en partner som støtter deg i å bli røykfri? Det er ofte lettere for deg å slutte dersom partneren din ikke røyker, eller dersom han slutter sammen med deg. At begge foreldrene er røykfrie, gir dessuten barnet det beste utgangspunkt for god helse, både når det ligger i magen og i tiden etterpå.

Det er stadig færre kvinner som røyker mens de er gravide, men fortsatt røyker 7,5 prosent daglig i begynnelsen av svangerskapet, og nesten 5 prosent fortsetter å røyke daglig gjennom hele graviditeten (tall fra Medisinsk fødselsregister, 2004). Av-og-til-røyking blant gravide har vært lite i søkelyset, men data tyder på at også dette kan ha uheldige effekter på barnet (Mor og barn undersøkelsen, 2004).
 

Hvorfor gir røykfrihet bedre vekst- og utviklingsmuligheter?
For at barnet skal vokse og utvikle seg normalt under hele svangerskapet, trenger det tilstrekkelig med oksygen. Mors blod frakter oksygen til egen kropp og til barnet. Når du røyker, dannes det karbonmonoksid (kullos) som går over i blodet.

Karbonmonoksidet binder seg til blodfargestoffet i de røde blodlegemene og stjeler plass fra oksygenet. Det fører til at du og barnet hele tiden får litt mindre oksygen enn dere skulle hatt. Jo mer du røyker, desto mer plass tar karbonmonoksidet. Hos mor er halvparten av karbonmonoksidmengden forsvunnet etter ca. to timer. For barnet derimot, tar det om lag syv timer. Det betyr at barnet hele tiden har mer karbonmonoksid, og dermed mindre oksygen, i blodet enn det du har.
Nikotinet i tobakken gjør at blodårene trekker seg sammen. Dette gjelder også blodårene i livmoren og morkaken, og dermed minskes blodtilførselen til barnet. Sammen med den økte konsentrasjonen av karbonmonoksid i blodet fører dette til at barnet får redusert tilførsel av både oksygen og næring.

Røykfrihet øker sjansene for et ukomplisert svangerskap og reduserer risikoen for:
  • Spontanabort
  • Blødninger
  • Forliggende morkake (som kan føre til blødninger eller keisersnitt)
  • Infeksjoner
  • For tidlig vannavgang
  • For tidlig løsning av morkaken
  • At barnet blir født for tidlig
  • At barnet får for lav fødselsvekt
  • At barnet dør i ukene rundt fødselen

Røykfrihet i svangerskapet øker sjansene for at barnet blir friskt etter fødselen og reduserer risikoen for:

  • Krybbedød
  • At barnet kan få astma eller andre luftveislidelser
  • Atferdsvansker og lese- og skriveproblemer
  • Problemer i forbindelse med amming, som for eksempel redusert melkeproduksjon

Så mye sparer du/dere ved å stumpe røyken

  • 5 sigaretter per dag: 690 kroner i måneden, 8280 kroner i året, og 16 560 kroner dersom begge røyker like mye.
  • 10 sigaretter per dag: 1 380 kroner i måneden, 16 560 kroner i året, eller 33 120 kroner dersom begge røyker like mye.
  • 20 sigaretter per dag: 2 760 kroner i måneden, 22 120 kroner i året, eller 66 240 kroner dersom begge røyker like mye.
  • 40 sigaretter per dag: 5 520 kroner i måneden, 66 240 kroner i året, eller 132 480 kroner dersom begge røyker like mye. 
   * Tallene er basert på en 20-pakning til kr 92,- (laveste pris høsten 2013)
 
Røykfrihet etter fødselen reduserer risikoen for:
  • Krybbedød
  • Kolikk i forbindelse med røyking i ammeperioden
  • Ørebetennelse, luftveisinfeksjoner, bronkitt, lungebetennelse, astma og allergi

Husk at røykfrihet også inkluderer passiv røyking!

Det er aldri for sent å bli røykfri
Det beste for barnet er naturligvis at du er røykfri gjennom hele graviditeten og under ammeperioden. Likevel er det aldri for sent å bli røykfri. Undersøkelser viser at røykeslutt har positiv effekt for barnets vekstbetingelser også når mor slutter senere i svangerskapet.
 
Få hjelp til å slutte
Mange jordmødre, helsesøstre og leger har god kunnskap om røykeslutt. De kan gi deg personlig veiledning og skriftlig informasjon. Du kan også få råd, oppfølging over tid og gratis røykesluttmateriell ved å ringe Røyketelefonen 800 400 85. Veilederne på Røyketelefonen har oversikt over ulike tilbud om hjelp til røykeslutt i hele landet og kan hjelpe deg videre.
Hva synes du om artikkelen?  
Forrige artikkelReise med barn i fly
Neste artikkelVerdens beste fødselsdagspresang
DEL