GravidHelse og livsstilJod – hvorfor er det så viktig?

Jod – hvorfor er det så viktig?

Meieriprodukter er en viktig kilde til jod. Illustrasjonsfoto: iStock

Helse og livsstil Podcast podcast om graviditet

Av Karine Næss Frafjord 8915

Jod er viktig for utvikling av hjernen til babyen i magen. Nyere undersøkelser viser at gravide kvinner i Norge får i seg for lite av det viktige mineralet. Men hva er jod? Og hva betyr det for babyen hvis mor ikke har nok inntak av jod?

Babyerdens Karine Næss Frafjord har invitert Sigrid Henjum i studio. Hun er klinisk ernæringsfysiolog og førsteamanuensis på Oslo Met, og har forsket på jod i en årrekke.

NB!
Siden podcasten ble spilt inn, har Helsedirektoratet lansert et jodberikingsprogram hvor jod skal tilsettes salt. Dette skjedde i juni 2025. For å lese mer om dette, se artikkelen under:

Les også:

Jod i salt skal sikre god fosterutvikling

Vi har også en artikkel om at forskere slår jod-alarm. I tillegg finner du også flere spennende podcaster om ulike tema som kan være interessante når du er gravid.