Mange synes det er overveldende å skulle bestemme seg på forhånd for hvordan fødselen skal se ut. Vil du føde ved å stå på kne? Sitte på huk? Eller vil du føde stående? Se disse videoene, så blir du kanskje litt klokere.

Når man forbereder seg til en fødsel er det mange valgmuligheter. Hvor skal du føde – hjemme, på alternativ avdeling eller på en tradisjonell fødeavdeling? Skal du ha smertelindring – og skal den være medikamentell? Hva skal pakkes med i sykehusbagen?

Sjekk Babyverden sine videoer, så blir det kanskje litt enklere å finne ut hva som passer best for deg.

Haukeland universitetssjukehus har laget to filmer om fødestillinger.

Den første videoen viser stillinger som kan hjelpe babyen lenger ned mot bekkenet. I denne fasen av fødselen vil jordmødrene at du prøver å bruke tyngdekraften og at du er i bevegelse samtidig som du er avslappet og tung i kroppen.

Den neste videoen viser 11 fødestillinger, og en jordmor forklarer hva som er bra med de ulike stillingene.


Du får se hvordan du kan føde kan føde ved å stå på kne, sitte på huk, sitte på krakk, sitte i seng, ligge i seng, stå, ligge i fødeseng, stå på kne i fødeseng, sitte i fødeseng, sitte i fødeseng med beinholdere, ligge på siden i fødeseng, i tillegg til å føde i badekar.