Mange synes det er overveldende å skulle bestemme seg på forhånd for hvordan fødselen skal se ut. Vil du føde ved å stå på kne? Sitte på huk? Eller vil du føde stående? Se disse videoene, så blir du kanskje litt klokere.

Publisert: 12. juli 2013

Når man forbereder seg til en fødsel er det mange valgmuligheter. Hvor skal du føde – hjemme, på alternativ avdeling eller på en tradisjonell fødeavdeling? Skal du ha smertelindring – og skal den være medikamentell? Hva skal pakkes med i sykehusbagen?

Sjekk Babyverden sine videoer, så blir det kanskje litt enklere å finne ut hva som passer best for deg.

Haukeland universitetssjukehus har laget to filmer om fødestillinger.

Den første videoen viser stillinger som kan hjelpe babyen lenger ned mot bekkenet. I denne fasen av fødselen vil jordmødrene at du prøver å bruke tyngdekraften og at du er i bevegelse samtidig som du er avslappet og tung i kroppen.

Den neste videoen viser 11 fødestillinger, og en jordmor forklarer hva som er bra med de ulike stillingene.

Du får se hvordan du kan føde kan føde ved å stå på kne, sitte på huk, sitte på krakk, sitte i seng, ligge i seng, stå, ligge i fødeseng, stå på kne i fødeseng, sitte i fødeseng, sitte i fødeseng med beinholdere, ligge på siden i fødeseng, i tillegg til å føde i badekar.

Hva synes du om artikkelen?