All tobakkbruk påvirker babyen i magen – og snus er like farlig som røyking. Her er noen av fordelene ved å unngå tobakk når du er gravid.

Sist oppdatert: 14. mai 2019

Mange kvinner som røyker, tenker at hvis de ikke har sluttet før, så skal de i hvert fall slutte når de blir gravide. Selv om barnet i magen er verdens beste grunn til å slutte, er det mange som opplever at det er vanskeligere enn de hadde trodd. Det kan derfor være lurt å søke hjelp når du skal slutte å røyke.

Det er lettere for deg å slutte dersom partneren din ikke røyker, eller om han slutter sammen med deg. Røykfrihet øker sjansene for et ukomplisert svangerskap og et friskt barn. Husk at røykfrihet også betyr at du ikke utsettes for passiv røyking!

Det er stadig færre kvinner som røyker mens de er gravide, men fortsatt røyker 3,2 prosent daglig i begynnelsen av svangerskapet, og 1,9 prosent fortsetter å røyke daglig gjennom hele graviditeten (tall fra Medisinsk fødselsregister, 2017).

Lytt til podcast om røyking og alkohol i svangerskapet:

Hvorfor gir røykfrihet bedre vekst- og utviklingsmuligheter?
For at barnet skal vokse og utvikle seg normalt, trenger det nok oksygen. Mors blod frakter oksygen til egen kropp og til barnet. Når du røyker stjeler karbonmonoksid plass fra oksygenet i blodet. Dermed får du og barnet hele tiden litt mindre oksygen enn dere skulle hatt. Jo mer du røyker, desto mer plass tar karbonmonoksidet.

Halvparten av karbonmonoksidmengden er forsvunnet etter cirka to timer i din kropp – for barnet tar det rundt sju timer. Dermed har barnet hele tiden mer karbonmonoksid, og dermed mindre oksygen, i blodet enn du har. Nikotinet i tobakken gjør at blodårene trekker seg sammen – også blodårene i livmoren og morkaken. Dermed minskes blodtilførselen til barnet. Sammen med økt konsentrasjon av karbonmonoksid i blodet fører dette til at barnet får redusert tilførsel av både oksygen og næring.

Ved å ikke røyke i svangerskapet reduserer du risikoen for:

  • spontanabort
  • svangerskap utenfor livmoren
  • forliggende morkake og for tidlig løsning av morkaken, som kan føre til
  • blødninger
  • for tidlig vannavgang og blødning, som igjen øker faren for infeksjoner
  • og prematur fødsel
  • at barnet blir født for tidlig
  • at barnet får for lav fødselsvekt
  • at barnet dør i ukene rundt fødselen
  • at barnet kan få astma eller andre luftveislidelser

Ved å ikke røyke når barnet er født, reduserer du risikoen for:

  • krybbedød
  • at barnet kan få atferdsvansker og lese- og skriveproblemer
  • ammeproblemer, for eksempel redusert melkeproduksjon
  • kolikk

Det er aldri for sent å bli røykfri
Det beste for barnet er at du er røykfri i graviditeten og mens du ammer. Men det er aldri for sent å bli røykfri. Undersøkelser viser at røykeslutt alltid har positiv effekt på barnets vekstbetingelser.

Få hjelp til å slutte
Mange jordmødre, helsesøstre og leger har god kunnskap om røykeslutt. De kan gi deg personlig veiledning og nyttig informasjon. Du kan også få gratis råd og oppfølging ved å gå inn på slutta.no. Du kan også laste ned appen «Slutta» som kan gjøre det lettere for deg å slutte med røyk eller snus.

Snus er like farlig
Snusbruk hos kvinner har økt samtidig som antallet som røyker har gått ned. Mange tror at snus er mindre farlig enn røyk, men forskning viser at det sannsynligvis er like farlig for barnet at mor snuser som at hun røyker. Blant annet øker risikoen for leppe-gane-spalte, prematur fødsel, dødfødsel og pustestopp i nyfødtperioden. Snusing påvirker også blodtrykket hos mor.

Mye penger å spare
Så mye kan du spare på å kutte røyken:

  • 5 sigaretter daglig: 975 kroner per måned, 11 700 kroner i året.
  • 10 sigaretter daglig: 1 950 kroner per måned, 23 400 kroner i året.
  • 20 sigaretter daglig: 3 900 kroner per måned, 46 800 kroner i året.
  • Røyker partneren din også, er det naturligvis enda mer penger å spare.

*Tallene er basert på en 20-pakning til 130 kroner (cirkapris våren 2019)

Hva synes du om artikkelen?  
Forrige artikkelTil mammaen til barnet som vil redde min sønns liv
Neste artikkelSymptomer på graviditet
DEL