DEPPA

Svar : Kjære deg! Det er dessverre ikke uvanlig at kvinner blir deprimert etter fødsel. Det kan bl.a. henge sammen med for lite søvn, hormoner og den nye livssituasjonen. Situasjonen oppleves som stressende, og adoptivmødre kan bli nedtrykte på akkurat samme måten når de blir mammaer. Enda så rart det kan høres ut ser det ut til at depresjon også har visse biologiske fordeler. I perioder med nedstemthet går hele menneskekroppen på sparebluss. Man beveger seg langsommere, snakker langsommere og sparer energi. Dette kan menneskene ha hatt nytte av når det var lite mat og man skulle begynne å amme barn!

Jeg vil råde deg til å ta det opp på en ordentlig måte med partneren din. Sammen kan dere kanskje finne frem til hva du trenger nå av avlastning og variasjon i hverdagen. Bare det å få litt tid for seg selv, kan være god medisin.

Det kan være god hjelp i å ta kontakt med jordmor/helsesøster/fastlegen, eller en annen du har tiltro til. Det hjelper å dele tanker, komme sammen med andre og få ta del i deres erfaring. Noen trenger medisinsk behandling og kan ha stor nytte og glede av det.

Jeg ønsker det alt godt, og håper du får det bedre etter hvert.

Hilsen Monica.