Hvilken type prevensjon passer for meg når jeg har slitt med blødningsforstyrrelser?

Hei Jeg er 28 år og jeg og mannen min fikk en nydelig liten sønn for 3 mnd siden. Nå lurer jeg på hvilken type prevensjon som passer for meg. Jeg sluttet med p-piller pga småblødninger for 6 år siden, men disse mellomblødningene (utenom mens) fortsatte helt frem til for ett og et halvt år siden. I den perioden blødde jeg ofte kontinuerlig mellom menstruasjonene, og hadde i det minste en uke med mellomblødninger mellom hver mens. Dette var kjempeslitsomt og jeg er veldig redd for å få det sånn igjen. Var til utredning hos gynekolog, men hun fant ikke noe galt. (I disse årene har jeg brukt kondom og avbrutt samleie som prevensjon) For ett og et halvt år siden stoppet endelig det meste av disse mellomblødningene og så ble jeg gravid og hadde en fin graviditet uten mye småblødninger. Nå etterpå har jeg vært helt blødningsfri. Jeg vil ikke bli gravid før om 2 år og lurer på å begynnne med enten hormonspiral eller cerazette (jeg ammer), men har hørt at disse kan gi blødningsforstyrrelser. Hvilken type prevensjon har minst sjanse for å gi mellomblødninger? Har jeg større sjanse for å få slike blødningsforstyrrelser siden jeg har hatt det før? Jeg brukte Trionetta da forstyrrelsene begynte.