eva 24.04.2007
Spørsmål:
Er det farlig å slanke seg i svangerskapet? Jeg er 5+1.
Svar:
Du må ikke slanke deg i svangerskapet!
Å være gravid er ikke ensbetydende med stor vektøkning. Jeg vil råde deg til å ta opp dette spøsrmålet med jordmor/legen du skal gå til kontroll hos.
Som gravid skal ikke spise dobbelt så mye, men dobbelt så sundt!
Det vil si at du skal være ekstra nøye med hva du putter i munnen. Tenk at dette lille fostert ditt er helt avhengig av hva du serverer. Hun/han ønsker seg bare gode friske matvarer laget på de beste råvarer. Masse friske grønnsaker. Tran, vitaminer og mineraler. Fisk flere ganger pr uke!
Det er et stort ansvar å bære frem et nytt liv. Det er nå ditt barns potensiale for helse grunnlegges.
Lykke til med et flott svangerskap med god næringsrik mat og rikelig mosjon.
Hilsen Monica.