camilla 04.12.2007
Spørsmål:
Hei:) jeg er i uke 34 og begynner å bli utrolig sliten, det er tungt og jeg sliter med mye vann i kroppen og masse halsbrann.. Jeg klarer ikke slappe helt av, føler liksom på det!! Sier ifra til de rundt meg og de fleste forstår.. men jeg føler på det selv.. blir lei meg og uttafor når jeg ikke orker å gjøre noe og er veldig sår!! Hvordan skal jeg klare å slappe orntelig av??? Jeg vil nyte den siste delen av svanger skapet på en avslappende og rolig måte. Jeg skal føde på fødestuen, altså uten noe kjemikaler og trenger å være forberedt og ha krefter.. samboeren min er veldig forståelses full og ber meg alltid om å legge meg ned å slappe av når jeg sier jeg er sliten.. men får det ikke helt til.. Har du noen råd???
Svar:
Det kan av og til være vanskelig å slappe hel av også når man kan legge seg og hvile. Kanskje kan du slappe vel så godt av i en annen setting. Hva med aromaterapi, massasje, en rolig spassertur i skog og mark eller et kinobesøk? Kanskje finner du noe for deg på et velvære senter.
Akupunktur er også et svært godt behandlingstilbud. Sørg for at du finner en akupunktør som er medlem av NAFO.
Håper du finner roen.
Hilsen Monica.