Monica U. 12.06.2008
Spørsmål:
Hei! leste spm om yoga for gravide, og har selv undersøkt det. De sa at det passet best å begynne rundt 4-6mnd. Før magen blir for stor. Er visst ikke like nødvendig noe særlig tidligere. Noen er der ett kurs på 8 ganger, mens andre er der fram til fødsel. Kommer jo helt an på formen og ikke minst størrelsen på magen!!!! :)
Svar:
Hei Monica.
Tusen takk for at du deler disse opplysningene med oss. Noen kvinner trener yoga uavhengig av svangerskap og har stor glede og nytte av det. Det er er også noe å tenke på for kvinner som ønsker en annen form for aktivitet/trening nå. Da kan man starte tidligere enn om det er yoga som ren fødselsforberedelse man søker.
Det beste man kan gjøre er å være i aktivitet på en eller annen måte.
Lykke til alle aktive kvinner!
Hilsen Monica.