Cathrine
Spørsmål:
Jeg lurte på om gravide kan ta krom/chrom?
Jeg har brukt dette tidligere (før jeg ble gravid) med godt resultat, men på pakken med chrom jeg har kjøpt står det at det ikke anbefales for gravide.
Dette kan jeg ikke skjønne, da jeg har flere steder hørt at det ikke er noe farlig. Det regulerer jo bare blodsukkeret bedre. Hva er riktig?(Jeg er gravid i uke 29.)
Vennlig hilsen Cathrine
Svar: Hei Cathrine!
Det er heldigvis slik at de fleste medisinfirma i Norge er nøye med å advare gravide. Det er nok grunnen til ”advarselen”. Kroppen trenger svært små mengder krom. Tar du et multivitamin med mineraltilskudd får du dekket dagsbehovet av krom.
Gode matkilder til krom er for øvrig:
Mcg pr. 100g:
Eggeplomme: 183
Ølgjær : 121
Ellers kan du spise oksekjøtt, helkorn og mange grønnsaker, blant annet potetskall.
Lykke til videre! Hilsen Monica.