Susanne 09.08.2008
Spørsmål:
Hei! Jeg har en datter på 13 mnd som er veldig gla i melk. Hun drikker melk tre ganger om dagen; frokost, lunsj og kvelds. Får også litt yoghurt til lunsj, og spiser ofte ost o.l. på skiven, så hun får i seg rikelig med melkeprodukter. Det jeg lurer på er hvor mye melk hun bør få. Iløpet av en dag drikker hun nok tilsammen rundt 500 ml med melk. (til middag og som tørstedrikk får hun vann..)
Svar:
Hei Susanne
Det ser ut som datteren din har kommet inn i gode matvaner. Vi anbefaler at mengden kumelk og kumelksprodukter ikke overskrider 5-6 dl (inkludert yoghert og melk i grøt). Grunnen er at melk ikke skal fortrenge mer jernrike matvarer fra kosten.
Flott at du gir vann som tørstedrikk. Gode vaner læres tidlig.
Hilsen Synnøve