Morsmelk gir den beste næringen, og spebarnet bør ammes hele det første leveåret. Hvis moren ikke har melk eller må gi tillegg, bør dette gis i form av morsmelkerstatning så lenge det er naturlig å gi brystmelk, dvs. inntil barnet er 1 år. Det er naturlig å vente med fast føde til barnet er rundt 1/2 år, men dette varierer fra barn til barn.
Grøtene bør være laget av jernberiket barnemel (industrifremstilt barnegrøt), og det bør gis 2 grøtmåltider pr. dag. Middagsmaten er pedagogisk og har liten ernæringsmessig betydning i spe- og småbarnsalderen.
Alle barn skal ha tilskudd av vitamin D fra 4-ukersalderen og hele det første leveåret. Vitamin D kan gjerne gis som tran på grunn av fettsyrene.