Kun det beste er godt nok!
Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet kommer med anbefalinger om spebarnsernæring. De konkluderer med at:
Spebarn bør få morsmelk som eneste ernæring i de første seks levemånedene.
De anbefaler videre at:
Amming bør opprettholdes gjennom hele det første leveåret.
Det er ingen tvil om at morsmelk er den beste ernæring for spebarnet. Både sammensetning og melkemengde er tilpasset barnets behov og varierer i løpet av måltidet, dagen og ammeperioden.
Morsmelken er helt fantastisk. Den inneholder stoffer som fremmer absorpsjonen fra tarmen, bidrar til den fysiologiske modningen av tynntarmen og fremmer barnets immunsystem. Den har til og med stoffer i seg som hindrer at spebarn tar opp et antigen med uheldig effekt, som passerer tarmen.
De immunologisk aktive stoffene i melken gjør at morsmelkernærte barn har redusert risiko for infeksjoner som er forårsaket av bakterier og virus, blant annet diaré, mellomørebetennelse og luftveisinfeksjoner. Sykdomsforløp forkortes, og det er holdepunkter for at morsmelken har positiv effekt i forhold til mental utvikling.
Amming i spebarnsalderen har vært forbundet med redusert risiko for sykdom (luftveissykdommer) og overvekt også senere i barndommen. Det forbindes også med gunstig risikoprofil i forhold til hjerte-kar-sykdommer hos voksne.
Det er nesten for godt til å være sant at vi kvinner er i stand til å produsere et mirakelprodukt som morsmelk!
Vil du vite mer? Heftet ”Mat for spedbarn” kan bestilles fra Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet, kontakt dem via www.sef.no