spaksprøver på mat

Hei, Torild! Når gutten din er blitt 6 måneder er det på tide å la ham begynne å smake på fast føde. Det vanligste er å begynne med grøt. Det beste er å la ham starte med å få grøt som er beregnet fra 4 måned,- eks. mais el. risgrøt,- da disse grøtene ikke/ el. bare i liten grad inneholder gluten. Følg bruksansvisningen på pakken, men lag gjerne grøten litt tynflytende til de første smaksprøvene. Begynn forsiktig med noen få teskjeer og deretter de neste dagene øke opp til normal porsjon. Når dette går greit, kan du evt. fortsette med samme grøt, eller gå over til grøt beregnet fra 6 måneder. Ellers kan gutten din godt få smake på litt frukt som er moset eller skavet opp,-eks. banan, pære, eple. Vent gjerne med sitrusfrukter til sønnen din blir ett år,- av hensyn til fare for allergi mot sitrus. Barnet ditt kan også etterhvert få smake på mosede grønnsaker, evt. tilstatt litt kjøtt eller fisk. Det viktigste en bør passe på med middagen, er at den ikke bør tilsettes salt i særlig grad. Barn under ett år anbefales ikke å spise honning pga. fare for botulismebakterier. En god regel er at fisk og kjøtt bør være godt kokt og/ eller steikt. Nøtter og peanøtter bør unngås. Kumelk i maten kan innføres fra 10måneders alder, og kumelk som drikke kan gis fra ettårsalder.Ellers kan de fleste friske barn smake på det meste, bare maten ikke er for sterk eller inneholder for mye salt. Dersom barnet viser interesse for å smake på mat, bør de få prøve dette, så sant maten ikke er allergifemkallende eller inneholder for mye salt. Jeg øsnker dere må få mange gode matopplevelser sammen. Hilsen Elin.