Christine 25.09.2011
Spørsmål:
Hei! Vi sliter med og få i vår datter på 1,5 år mat,og vi begynner nå og bli ganske frustrerte og lei. Brødmat spiser ho sjelden,vi har prøvd så og si alt av pålegg og brød. Knekkebrød spiste ho en god stund,men nå vil ho nesten ikke ha det heller. Middag er det så som så med,spiser bra hvis det er noe ho liker. Grøt vil ho heller ikke ha lenger. Men det er frokost,lunsj og kveldsmat vi sliter med og få i ho. Det er det samme problemet de sliter med i barnehagen,vi trodde det kom til og løsne når ho begynte der,men den gang ei. Ho er fortsatt våken på natta,men det er pga ho er sulten. For spiser ho bra sover ho hele natta. Ho har fått så og si alle tennene ho skal ha,så vi har utelukket at det er problemet nå. Ho legger på seg som ho skal,og har alltid vært småspist. Men dette tærer veldig på oss nå for vi vil jo at ho skal spise mat,og ikke bare middag og youghurt. Håper du har noen råd til oss. Mvh Christine
Svar:
Hei, Christine! Har stor forståelse at dere som foreldre ønsker at datteren deres skal spise godt. Ettersom det høres ut som du har en frisk og flott datter, ville jeg ikke ha bekymret meg så mye. Det at hun legger fint på seg og vokser som hun skal, forteller noe om at hun er en frisk og flott jente. Noen barn liker mye bedre middag enn brød,- og omvendt. Ved å putte mye godsaker i middagen, kan hun få i seg mange næringsstoffer der,- både av vitaminer, proteriner og gode fettstoffer. Det samme kan dere gjøre med jogurten. Rør gjerne litt kormblanding ogevt. frukt inn i jogurten,- så kan det være en god erstanting for de grove kornproduktene i brødet. Ellers kan hun jo spise mye frukt. Det viktigste er at maten ikke blir en kamp mellom barnet og dere som foreldre. Dersom dere voksne kan ha et avslappet forhold til dette, så vil det mest sannsynlig gå seg til etterhvert. Mange barn bruker lang tid for å akseptere nye matprodukter. Som foreldre kan dere bestemme hva slags mat dere vil tilby barnet. Barnret selv må få betemme hvor mye det vil spise. Ingen må tvinges til å spise maten. Friske barn tar som regel til seg det de har behov for. Håper dette kan virke litt beroligende og gi mening. Lykke til! Elin