Tine 17.04.2011
Spørsmål:
Hei :) Håper du kan svare meg på dette.Jeg skal jo begynne med fast føde nå til min lillegutt som snart blir seks månder,det jeg lurer på er at om det går fint om han spiser grøt og får litt melk på mårran,til mellom måltid frukt kompott og melk,middag og litt melk og til kvelds grøt og melk. Lurer også på om det er noe fare om jeg begynner med seks mnd grøt litt før han er seks mnd,føler meg litt grønn når det gjelder starten på og begynne med fast føde til lillegutt når det er mitt første barn:)når kan man begynne og gi litt brødskive. Håper på svar fra deg,takker på forhond:)
Svar:
Hei, Tine!
Det er alltid spennende når man skal begynne med fast føde, og etterom gutten din nå er seks måneder, anbefales det å starte opp nå. De fleste velger å starte opp med grøtmåltid før leggetid.Det anbefales å starte med grøt for 4 måneder for deretter å gå over til grøten for 6 måneder. 4 månedersgrøten inneholder ikke gluten, evt. bare i liten grad gluten, og dette anses å være mer skånsomt for fordøyelsen. Dersom barnet tolerer denne grøten godt, kan du etter kort tid gå over på 6månedersgrøten,- ettersom din sønn jo er seks måneder. Man begynner først bare med noen teskjeer for så å øke gradvis til full porsjon. Dersom gutten din viser tegn til at han vil ha mer, kan du ganske raskt introdusere grøtmåltid nummer to og deretter middagsmåltid. Frukt som mellommåltider er bra. Brukt gjerne frisk, skavet frukt, evt. mos frukt i foodprosessor. Barn fra seks måneder kan også få brødskiver. Selv om de ikke har så mange tenner i munnen, kan man gi små biter.Mange velger å kjøpe ferdigprodukter for småbarn, men mat laget av friske råvarer er et kjempegodt alternativ. På helsetasjonen vil du kunne få utdelt et hefte som heter Mat for spedbarn. Her finner du mange gode råd og oppskrifter dersom du vil lage maten selv. Husk at mat skal representere glede og trivsel. Kos dere med maten og la det bli en hyggestund for både barn og foreldre. Hilsen Elin.